A principios del siglo XX, las enfermedades cardíacas se habían convertido en un gran problema. En ese momento, los investigadores que estudiaban la causa de la enfermedad cardíaca notaron un patrón sorprendente … Las personas en ciertos países alrededor del mar Mediterráneo (como Italia y Grecia) tenían muy pocas enfermedades […]
Daily Archives: abril 14, 2021
10 posts
Los ácidos grasos omega-3 son muy importantes para la salud. La mejor manera de obtener lo suficiente es comer alimentos integrales ricos en omega-3 , como pescado graso . Si no come mucho pescado graso, puede considerar la posibilidad de tomar un suplemento. Sin embargo, existen cientos de diferentes suplementos […]
Las infecciones del tracto urinario afectan a millones de personas cada año. Aunque tradicionalmente se tratan con antibióticos, también hay muchos remedios caseros disponibles que ayudan a tratarlos y evitar que vuelvan a ocurrir. ¿Qué es una infección del tracto urinario? Una infección del tracto urinario (ITU) es una infección […]
Los huevos se encuentran entre los alimentos más nutritivos del planeta. Imagínense … un huevo entero contiene todos los nutrientes necesarios para convertir una sola célula en un pollito entero. Sin embargo, los huevos se han ganado una mala reputación porque las yemas tienen un alto contenido de colesterol. De […]
Muchas dietas han resistido la prueba del tiempo. Se hicieron populares hace mucho tiempo, pero la gente todavía los está haciendo y sigue obteniendo resultados. Esto incluye, pero no se limita a: La dieta mediterránea . La dieta baja en carbohidratos . La dieta paleo . Una dieta de alimentos […]