La inflamación puede ocurrir en respuesta a un trauma, enfermedad y estrés. Sin embargo, también puede deberse a alimentos y hábitos de vida poco saludables. Los alimentos antiinflamatorios , el ejercicio, el buen sueño y el manejo del estrés pueden ayudar. En algunos … [Read more...] about 6 suplementos que combaten la inflamación
Dieta Dukan 101: qué es y cómo funciona
Mucha gente quiere perder peso rápidamente. Sin embargo, la pérdida de peso rápida puede ser difícil de lograr e incluso más difícil de mantener. La dieta Dukan pretende producir una pérdida de peso rápida y permanente sin hambre. Esta es una revisión detallada de la … [Read more...] about Dieta Dukan 101: qué es y cómo funciona
Cómo los probióticos pueden ser buenos para su cerebro
¿Sabías que hay aproximadamente 40 billones de bacterias viviendo dentro y fuera de ti? La mayoría de estas bacterias residen en su intestino y no causan ningún problema de salud. De hecho, los científicos han comenzado a darse cuenta de que estas bacterias son esenciales … [Read more...] about Cómo los probióticos pueden ser buenos para su cerebro
¿Los huevos enteros y las yemas de huevo son buenos o malos para usted?
Dependiendo de a quién le pregunte, los huevos enteros son saludables o no saludables. Por un lado, se consideran una fuente excelente y económica de proteínas y diversos nutrientes. Por otro lado, muchas personas creen que las yemas pueden aumentar el riesgo de enfermedad … [Read more...] about ¿Los huevos enteros y las yemas de huevo son buenos o malos para usted?
Hígado graso: qué es y cómo deshacerse de él
La enfermedad del hígado graso se está volviendo cada vez más común en muchas partes del mundo y afecta aproximadamente al 25% de las personas en todo el mundo ( 1 ). Está relacionado con la obesidad, la diabetes tipo 2 y otros trastornos caracterizados por la resistencia a la … [Read more...] about Hígado graso: qué es y cómo deshacerse de él
