Las manzanas son una fruta increíblemente popular y saludable. Las investigaciones muestran que brindan muchos beneficios para la salud , como la reducción del riesgo de diabetes ( 1 ). Pero, ¿comer manzanas también puede ayudarlo a perder peso o están engordando? … [Read more...] about ¿Son las manzanas amigables para la pérdida de peso o engordan?
Cómo elegir el mejor suplemento probiótico
Los probióticos han recibido mucha atención recientemente. A estos organismos vivos se les ha atribuido el mérito de proporcionar todo tipo de beneficios para la salud relacionados con la función intestinal y más allá ( 1 ). Si está buscando usarlos para mejorar su propia … [Read more...] about Cómo elegir el mejor suplemento probiótico
Cómo el té verde puede ayudarte a perder peso de forma natural
El té verde es la bebida más saludable del planeta. Está cargado de antioxidantes y diversas sustancias beneficiosas para la salud. Muchos estudios han demostrado que el té verde puede aumentar la quema de grasa y ayudarlo a perder peso. Déjame explicarte cómo funciona … [Read more...] about Cómo el té verde puede ayudarte a perder peso de forma natural
¿Qué es un vegano y qué comen los veganos?
El veganismo no es un concepto nuevo, pero últimamente ha recibido más y más atención. De hecho, las búsquedas en línea del término vegano han aumentado en más de un 250% en los últimos 5 años. En los últimos años, varias celebridades se han vuelto veganas y ha aparecido … [Read more...] about ¿Qué es un vegano y qué comen los veganos?
Aceite de coco para el cabello: beneficios, usos y consejos
El aceite de coco es un producto de salud y belleza extremadamente versátil. La gente lo usa para todo tipo de cosas , desde cocinar y limpiar hasta hidratar su piel y desmaquillarse. Otros a menudo usan aceite de coco para ayudar a mejorar la salud y la condición de su … [Read more...] about Aceite de coco para el cabello: beneficios, usos y consejos
