Daily Archives: mayo 23, 2021

Aunque comúnmente se piensa que es una verdura, el pepino es en realidad una fruta. Tiene un alto contenido de nutrientes beneficiosos, así como de ciertos compuestos vegetales y antioxidantes que pueden ayudar a tratar e incluso prevenir algunas afecciones. Además, los pepinos son bajos en calorías y contienen una […]

Hay muchas tonterías en la nutrición. Uno de los peores ejemplos es la constante propaganda contra el consumo de carne. Aquí hay 8 mitos sobre el consumo de carne y la salud. 1. La carne se pudre en el colon Algunas personas afirman que la carne no se digiere correctamente […]