Esta frittata de salchicha cetogénica, espinacas y queso feta es muy fácil de preparar y se recalienta bien durante toda la semana. ¡Incluso es delicioso frío, lo que lo hace perfecto para el regreso a la escuela o para una comida rápida baja en carbohidratos mientras viajas entre el trabajo y […]
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La sandía es una fruta deliciosa y refrescante que también es buena para ti. Contiene solo 46 calorías por taza, pero tiene un alto contenido de vitamina C, vitamina A y muchos compuestos vegetales saludables. Estos son los 9 principales beneficios para la salud de comer sandía. 1. Te ayuda […]
Bien, ¿puedo ser honesta y decirte que este plan de menú cetogénico de 7 días es mucho más difícil de lo que pensé que sería? (Si no tienes idea de lo que estoy hablando, puedes ponerte al día leyendo la plan de inicio cetogénico de 3 días). Estoy segura de […]