¡Felicitaciones por decidir que es hora de hacer ejercicio! Ha tomado una decisión inteligente. Mejorar su estado físico es una de las mejores formas de perder peso, mejorar su salud y aumentar su longevidad. Pero cuando está comenzando su viaje de acondicionamiento físico, hay muchas opciones para elegir y puede parecer abrumador. Este […]
Daily Archives: octubre 16, 2020
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Las personas continúan luchando contra el sobrepeso y la obesidad. Se promueven varios regímenes dietéticos, como el ayuno intermitente o las macros, para bajar de peso. Otra es la dieta cetogénica, es posiblemente una de las dietas más populares. La dieta keto limita los carbohidratos y la mayoría de las calorías provienen de grasas y proteínas. Es […]
La preparación de Acción de Gracias ya es bastante difícil. Las cenas navideñas pueden ser estresantes por sí solas sin tener que cocinar platos duplicados, uno regular y otro bajo en carbohidratos. Tira ese pensamiento a la basura ahora. En su lugar, prepare recetas deliciosas que a usted y a sus invitados […]