A veces, puede parecer imposible comenzar y seguir un plan de pérdida de peso saludable. A menudo, las personas simplemente carecen de la motivación para comenzar o pierden la motivación para seguir adelante. Afortunadamente, la motivación es algo en lo que puede trabajar para aumentar. Este artículo analiza 16 formas […]
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El café instantáneo es muy popular en muchas áreas del mundo. Incluso puede representar más del 50% del consumo total de café en algunos países. El café instantáneo también es más rápido, más barato y más fácil de preparar que el café normal. Como es bien sabido, beber café regular […]
Cocinar los alimentos puede mejorar su sabor, pero también cambia el contenido nutricional. Curiosamente, algunas vitaminas se pierden cuando se cocinan los alimentos, mientras que otras están más disponibles para su cuerpo. Algunos afirman que comer principalmente alimentos crudos es el camino hacia una mejor salud. Sin embargo, ciertos alimentos […]
Correr es una forma increíblemente popular de hacer ejercicio. De hecho, se estima que solo en los EE. UU., Más de 64 millones de personas han corrido al menos una vez en el último año ( 1 ). Correr también está relacionado con muchos beneficios para la salud y es […]
La mantequilla de almendras y la mantequilla de maní tienen mucho en común. Ambos son conocidos por ser buenas fuentes de grasas y proteínas de origen vegetal. Y ambos se prestan a muchos usos culinarios, desde untar sobre tostadas hasta hacer curry. Sin embargo, la mantequilla de almendras suele ser […]