Desarrollar tríceps tonificados y bien formados puede ser difícil, pero no imposible.

Los tríceps son los músculos del brazo que se encuentran detrás de los bíceps. Son los músculos de la parte posterior de su brazo y ayudan a sus brazos a empujar y tirar. No solo son esenciales para las funciones de sus brazos, sino que también le dan a la parte superior del cuerpo la definición.

Pero el tríceps también es un área donde es fácil acumular grasa. No solo le da a tus brazos el aspecto flácido, sino que también les quita el aspecto definido que deseas en la parte superior del cuerpo.

Afortunadamente, existen ejercicios de tríceps que pueden tonificar y enfocar los músculos de los brazos difíciles de alcanzar. Estos movimientos de tríceps ayudan a tonificar los brazos y eliminar la grasa no deseada de la parte posterior de los brazos.

Este artículo enumera 3 de los mejores ejercicios de tríceps que puede agregar a sus entrenamientos de brazos. Solo toma 10 minutos y no necesitas ningún equipo para hacer ninguno de ellos.

Los 3 mejores ejercicios de tríceps que finalmente te ayudarán a obtener los tríceps tonificados que siempre quisiste.

Entrenamientos de tríceps