Para perder peso, necesitas quemar más calorías de las que consume. El ejercicio puede ayudar a lograr esto quemando algunas calorías adicionales. Sin embargo, algunas personas afirman que el ejercicio no es eficaz por si mismo para perder peso. Esto puede deberse a que … [Read more...] about ¿Ayuda el Ejercicio a Bajar de Peso? La Sorprendente Verdad
¿Puede Ayudarte el Yogur a Perder Peso? Conoce la Verdad
El yogur es un producto lácteo muy popular elaborado mediante la adición de bacterias vivas a la leche. Sin azúcar añadido, se considera generalmente muy saludable. Incluso, algunos estudios vinculan el yogur a un menor riesgo para el aumento de peso y la … [Read more...] about ¿Puede Ayudarte el Yogur a Perder Peso? Conoce la Verdad
15 Fáciles Maneras de Bajar tu Nivel de Azúcar en la Sangre Naturalmente
Un alto nivel de azúcar en la sangre se produce cuando el cuerpo no puede transportar con eficacia el azúcar de la sangre a las células. Cuando no se controla, esto puede conducir a la diabetes. Un estudio de 2012 informó que el 12-14% de los adultos estadounidenses tenía … [Read more...] about 15 Fáciles Maneras de Bajar tu Nivel de Azúcar en la Sangre Naturalmente
Los 16 Mejores Alimentos Para Controlar la Diabetes
El saber cuáles son los mejores alimentos que se pueden comer cuando se tiene diabetes puede resultar ser algo difícil. El objetivo principal es mantener los niveles de azúcar en la sangre bien controlada. Sin embargo, también es importante comer alimentos que ayuden a … [Read more...] about Los 16 Mejores Alimentos Para Controlar la Diabetes
Intolerancia a la Lactosa | Causas, Síntomas y Tratamientos
La intolerancia a la lactosa es muy común . De hecho, se cree que afecta a alrededor del 75 % de la población mundial. Las personas con intolerancia a la lactosa experimentan problemas digestivos cuando comen productos lácteos. Esto puede tener un efecto negativo en su … [Read more...] about Intolerancia a la Lactosa | Causas, Síntomas y Tratamientos