Esta es una revisión objetiva de la píldora para adelgazar Leptigen.
Explica qué es, cómo funciona y si debería considerar tomarlo.
Esta revisión es 100% independiente, no asociada de ninguna manera con los fabricantes del producto.
¿Qué es Leptigen?
Leptigen es una píldora de dieta que pretende ofrecer una solución segura, eficaz y aparentemente fácil para bajar de peso. Está compuesto por cuatro ingredientes activos.
Como muchos suplementos para bajar de peso, Leptigen entra en la categoría comúnmente conocida como “quemagrasas”.
Los quemadores de grasa están diseñados para estimular su metabolismo y ayudarlo a quemar más calorías.
Específicamente, Leptigen afirma ayudarlo a perder peso al:
- Fomento de la pérdida de grasa.
- Ayudándole a superar el estancamiento de la pérdida de peso .
- Impulsar el metabolismo.
- Controlar los niveles de azúcar en sangre para un mejor control del peso.
La dosis recomendada es de dos comprimidos al día al menos 30 minutos antes de una comida.
En pocas palabras : Leptigen es un suplemento de pérdida de peso diseñado para estimular su metabolismo y facilitar la quema de grasa.
¿Qué hay en Leptigen?
Los cuatro ingredientes de la fórmula de pérdida de peso de Leptigen son:
- Meratrim (400 mg): una mezcla de dos hierbas medicinales: Sphaeranthus indicus (una flor) y Garcinia mangostana (una fruta).
- ChromeMate (100 mg): una combinación de niacina (vitamina B3) y el mineral cromo (conocido como cromo unido a niacina o polinicotinato de cromo).
- Cafeína (75 mg): estimulante del sistema nervioso central.
- Extracto de té verde (200 mg): un extracto de hierbas de hojas de té verde .
Debido a que ningún estudio ha investigado Leptigen en sí, este artículo revisa cada uno de sus ingredientes activos por separado. Luego, encontrará un resumen de los efectos de la pérdida de peso, junto con una revisión de la seguridad y los efectos secundarios.
Conclusión: Leptigen contiene cuatro ingredientes activos: Meratrim, ChromeMate, cafeína y extracto de té verde.
Ingrediente activo 1: Meratrim
El ingrediente principal de Leptigen es Meratrim , que también está disponible como píldora de dieta por sí solo.
Se dice que funciona cambiando la forma en que metabolizas la grasa. Los investigadores afirman que Meratrim puede alterar el metabolismo de las grasas para que ( 1 ):
- Es más difícil para las células grasas multiplicarse.
- Sus células grasas no recogerán tanta grasa para almacenarla.
- Es más fácil para usted quemar la grasa almacenada.
Curiosamente, hay algunas investigaciones que respaldan las afirmaciones de pérdida de peso detrás de Meratrim.
Un estudio controlado aleatorio, doble ciego, encontró que las personas que tomaban Meratrim perdieron 11 libras (5,2 kg) y 4,7 pulgadas (11,9 cm) de su cintura en 8 semanas ( 2 ).
Esto pesaba 3,5 veces más que los que tomaban una pastilla ficticia.
A pesar de estos resultados, es importante recordar que este fue un estudio a corto plazo. Actualmente, ningún estudio ha examinado los efectos a largo plazo de Meratrim sobre la pérdida de peso.
El estudio también fue financiado por la empresa que fabrica Meratrim.
Si bien esto no invalida los hallazgos, es algo a considerar hasta que los resultados hayan sido replicados por un grupo de investigación independiente.
Conclusión: Meratrim ha ayudado a las personas a perder 3,5 veces más peso que una pastilla de placebo. Sin embargo, se desconocen sus efectos a largo plazo sobre el peso y es necesario estudiarlo más.
Ingrediente activo 2: ChromeMate
ChromeMate es un suplemento de pérdida de peso a base de cromo que también se vende por sí solo. Contiene el mineral esencial cromo, que juega un papel importante en la metabolización de los carbohidratos.
Algunos estudios encontraron que los suplementos de cromo pueden ayudar a mejorar el control del azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina ( 3 , 4 , 5 ).
Esto ha llevado a la teoría de que los suplementos de cromo, como ChromeMate, podrían ayudar con la pérdida de peso al reducir los niveles de insulina y facilitar la quema de grasa.
Curiosamente, algunos estudios sugieren que el cromo (en forma de picolinato de cromo) puede ayudar a frenar los antojos y el apetito de carbohidratos en personas con antojos de carbohidratos o una forma de depresión llamada depresión atípica ( 6 , 7 ).
Sin embargo, los estudios hasta ahora muestran que los suplementos de cromo no tienen efectos sobre el peso o la grasa corporal ( 8 , 9 , 10 ).
Conclusión: ChromeMate puede mejorar ligeramente el control del azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, no hay evidencia que demuestre que ayude a perder peso.
Ingrediente activo 3: cafeína
La cafeína es un ingrediente común en los suplementos para adelgazar.
Actúa estimulando el sistema nervioso central y aumentando los niveles de la hormona epinefrina (adrenalina).
Esto aumenta la cantidad de energía que quema y también le dice a su cuerpo que libere grasa de sus tejidos grasos para que esté disponible para su uso.
Según algunos estudios, la cafeína puede aumentar temporalmente su tasa metabólica hasta en un 11% ( 11 , 12 , 13 ).
No obstante, un estudio a largo plazo encontró que después de 12 años, las personas que consumían cafeína a diario eran, en promedio, solo alrededor de 0,9 libras (0,4 kg) más ligeras ( 14 ).
Esto puede deberse a que los efectos de la cafeína que estimulan el metabolismo son de corta duración, ya que las personas se vuelven tolerantes a sus efectos cuando la ingieren con regularidad ( 15 ).
Además, se cree que los efectos de la cafeína sobre el metabolismo y la quema de grasa podrían ser menores en personas obesas que en personas delgadas ( 16 ).
Conclusión: Se sabe que la cafeína estimula el metabolismo y aumenta la quema de grasa a corto plazo. Sin embargo, los efectos a largo plazo sobre la pérdida de peso no son impresionantes.
Ingrediente activo 4: extracto de té verde
El extracto de té verde contiene los principales ingredientes activos del té verde.
Al igual que la cafeína, el extracto de té verde puede aumentar su metabolismo y facilitar la quema de grasa.
También se cree que las catequinas del té verde podrían trabajar junto con la cafeína y mejorar sus efectos ( 17 ).
Sin embargo, los estudios que investigan cómo el extracto de té verde afecta la pérdida de peso han proporcionado resultados mixtos ( 18 , 19 , 20 ).
Algunos estudios han demostrado que el té verde podría ayudarlo a perder grasa corporal, pero los resultados no son concluyentes ( 21 , 22 , 23 ).
Esto podría deberse en parte a que no todo el mundo responde a los efectos del té verde.
Un estudio reciente dio a 937 mujeres posmenopáusicas extracto de té verde o una pastilla falsa todos los días durante 12 meses. Al final del estudio, no hubo diferencias en los índices de masa corporal o porcentajes de grasa corporal entre los grupos ( 24 ).
En general, se cree que los efectos del extracto de té verde son pequeños y, por lo general, solo se observan en dosis muy altas y en combinación con cafeína ( 25 , 26 ).
También es importante tener en cuenta que, si bien Leptigen contiene cafeína, tiene una dosis mucho más baja de extracto de té verde que la utilizada en cualquiera de estos estudios.
Conclusión: El extracto de té verde puede afectar la tasa metabólica y la quema de grasa en algunas personas. Sin embargo, los efectos sobre la pérdida de peso a largo plazo son mixtos.
Seguridad y efectos secundarios
No se han informado efectos secundarios graves para Leptigen. En general, parece ser un suplemento seguro.
Sin embargo, las personas sensibles a la cafeína pueden experimentar ansiedad, inquietud, malestar estomacal o problemas para dormir ( 27 ).
Las personas con afecciones médicas y las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar con un médico antes de probar Leptigen.
Conclusión: Se ha demostrado que Leptigen y sus ingredientes principales son seguros para la mayoría de las personas. No tiene efectos secundarios graves conocidos, aunque puede causar problemas en personas sensibles a la cafeína.
Entonces, ¿funciona Leptigen?
No hay estudios sobre Leptigen en sí. Sin embargo, el Meratrim que contiene se ha mostrado prometedor para la pérdida de peso a corto plazo.
Entonces, en teoría, Leptigen puede ayudarlo a perder peso.
Dicho esto, los suplementos para bajar de peso y otras soluciones rápidas casi nunca funcionan a largo plazo.
Cambiar la dieta, hacer ejercicio y adoptar permanentemente un estilo de vida saludable son las claves.
