Los FODMAP son un grupo de carbohidratos fermentables. Son conocidos por causar problemas digestivos comunes como hinchazón, gases, dolor de estómago, diarrea y estreñimiento en aquellos que son sensibles a ellos. Esto incluye a un número sorprendente de personas, particularmente aquellas con síndrome del intestino irritable (SII). Afortunadamente, los estudios […]