Esta receta de huevos escoceses baja en carbohidratos funciona como desayuno, aperitivo o merienda, por lo que es una receta muy versátil, además de deliciosa. El problema con ellos es que son muy laboriosos para hacer. A veces vale la pena, pero la mayoría de las veces, especialmente por la mañana, buscamos algo rápido y fácil.
Huevos escoceses de adentro hacia afuera
- Rendimiento: 12 huevos escoceses al revés.
Ingredientes
- 12 huevos.
- Rollo de 12 oz de salchicha molida (desayuno o italiano).
- Sal y pimienta para el sabor.
- Aguacate para decorar (opcional).
Instrucciones
- Divide la salchicha en 12 porciones de una onza.
- Presiona cada porción en un molde para panecillos, aproximadamente 3/4 de la altura de los lados hasta un grosor de aproximadamente 1/2 pulgada.
- Rompe un huevo en cada taza (separa un poco de la clara si prefiere principalmente la yema como lo hago yo).
- Coloca tu molde para panecillos encima de una bandeja para hornear galletas para atrapar la grasa de la salchicha que se está cocinando.
- Hornea en un horno precalentado a 350 grados durante aproximadamente 18 a 20 minutos para una yema líquida, 22 minutos para una yema dura.
- Retira de los moldes para muffins y espolvorea con sal y pimienta antes de servir.
- Adorna con rebanadas de aguacate y/o salsa picante.
Nutrición
- Tamaño de la porción: 1 huevo
- Calorías: 168
- Grasa: 13g
- Hidratos de carbono: 0,25 g netos
- Proteína: 12g