Aumentar su tasa metabólica puede ayudarlo a perder grasa corporal. Sin embargo, la mayoría de los suplementos para “quemagrasas” del mercado son inseguros, ineficaces o ambos. Afortunadamente, se ha demostrado que varios alimentos y bebidas naturales aumentan su metabolismo y promueven la pérdida de grasa. Aquí hay 12 alimentos saludables […]
Daily Archives: diciembre 3, 2021
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El azúcar añadido puede ser el ingrediente menos saludable de la dieta moderna. En promedio, los estadounidenses consumen alrededor de 15 cucharaditas de azúcar agregada cada día, aunque las fuentes varían en la cifra exacta ( 1 ). La mayor parte de esto está oculto dentro de los alimentos procesados […]