Daily Archives: septiembre 4, 2021

Los cereales fríos son un alimento fácil y conveniente para las personas ocupadas. Muchos cuentan con impresionantes declaraciones de propiedades saludables o intentan promover la última tendencia nutricional. Pero, ¿son estos cereales realmente tan saludables como dicen ser? Este artículo analiza en detalle los cereales para el desayuno y sus […]

Mantener una dieta saludable durante el embarazo es muy importante. Durante este tiempo, su cuerpo necesita nutrientes, vitaminas y minerales adicionales ( 1 , 2 ). De hecho, necesita entre 350 y 500 calorías adicionales cada día durante el segundo y tercer trimestre ( 3 ). Una dieta que carece […]