Seguir una dieta y un plan de ejercicios convencionales puede resultar difícil. Sin embargo, existen varios consejos probados que pueden ayudarlo a comer menos calorías “sin pensar” . Estas son formas efectivas de reducir su peso, así como de prevenir el aumento de peso en el futuro. Aquí hay 11 […]
Daily Archives: agosto 15, 2021
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Desde la década de 1950, la gente ha creído que las grasas saturadas son malas para la salud humana. Esto se basó originalmente en estudios observacionales que mostraban que los países que consumían muchas grasas saturadas tenían tasas más altas de muertes por enfermedades cardíacas. La hipótesis de la dieta […]