Tiene más calcio en su cuerpo que cualquier otro mineral y es muy importante para la salud. Constituye gran parte de los huesos y dientes, y desempeña un papel en la salud cardiovascular, la función muscular y la señalización nerviosa. La ingesta diaria recomendada (IDR) de calcio es de 1.000 […]
Daily Archives: junio 20, 2021
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Pocas cosas se han debatido tanto como “carbohidratos frente a grasas”. Algunos creen que el aumento de grasas en la dieta es una de las principales causas de todo tipo de problemas de salud, especialmente enfermedades cardíacas. Esta es la posición que mantienen la mayoría de las organizaciones de salud […]