Si alguna vez ha intentado reducir la comida chatarra, es posible que se haya dado cuenta de que es más fácil decirlo que hacerlo. Tendemos a tener antojos … el cerebro comienza a pedir estos alimentos. Aunque nuestra mente consciente y racional “sabe” que son malos para nosotros, alguna otra […]
Daily Archives: junio 7, 2021
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En las últimas décadas, se ha culpado a la carne de todo tipo de enfermedades. Pero hemos estado comiendo carne durante mucho tiempo y no tiene mucho sentido culpar de los nuevos problemas de salud a los alimentos viejos. Aquí hay 7 razones por las que no necesita evitar la […]
La leche materna proporciona una nutrición óptima para los bebés. Tiene la cantidad adecuada de nutrientes, se digiere fácilmente y está disponible. Sin embargo, la tasa de lactancia materna es tan baja como el 30% en algunos grupos de mujeres ( 1 , 2 ). Si bien algunas mujeres no […]