Durante décadas, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa se ha utilizado como edulcorante en alimentos procesados. Supuestamente alto en fructosa , ha sido muy criticado por sus efectos negativos para la salud. Muchas personas afirman que es incluso más dañino que otros edulcorantes a base de azúcar. […]
Daily Archives: mayo 10, 2021
5 posts
Las verduras son conocidas por ser buenas para la salud. La mayoría de las verduras son bajas en calorías pero altas en vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, algunas verduras se destacan del resto con beneficios para la salud comprobados adicionales, como la capacidad de combatir la inflamación o reducir […]
“Come más frutas y vegetales.” Si tuviera un centavo por cada vez que escuche esa recomendación, hoy sería un hombre rico. Todo el mundo sabe que las frutas son saludables … son los “alimentos saludables” predeterminados. Vienen de plantas … son alimentos reales, integrales y los humanos los hemos estado […]
Se ha hablado mucho sobre “avergonzar a la grasa” en Internet en las últimas semanas. Esto fue provocado por un par de videos virales, uno serio y el otro una (mala) broma, que criticaba duramente a las personas con sobrepeso. Algunos creen que hacer que las personas con sobrepeso se […]
Muchas personas asocian el término “bajo en grasas” con alimentos saludables o saludables. Algunos alimentos nutritivos, como frutas y verduras, son naturalmente bajos en grasa. Sin embargo, los alimentos procesados bajos en grasa a menudo contienen mucha azúcar y otros ingredientes no saludables. Aquí hay 10 alimentos bajos en grasa […]