Las semillas de lino ( Linum usitatissimum ), también conocidas como lino común o semillas de lino, son pequeñas semillas oleaginosas que se originaron en el Medio Oriente hace miles de años. Últimamente, han ido ganando popularidad como alimento saludable. Esto se debe a su alto contenido de omega-3, fibra […]
Daily Archives: mayo 9, 2021
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Hay muchos mitos ridículos en nutrición. El “mito de las calorías” es uno de los más generalizados … y más dañinos. Es la idea de que las calorías son la parte más importante de la dieta, que las fuentes de esas calorías no importan. “Una caloría es una caloría ES […]