Los antojos de comida son el peor enemigo de quien hace dieta. Son deseos intensos o incontrolables de alimentos específicos, más fuertes que el hambre normal. Los tipos de alimentos que la gente anhela son muy variables, pero a menudo se trata de comida chatarra procesada con alto contenido de […]
Daily Archives: abril 10, 2021
Los antioxidantes se mencionan con frecuencia en las conversaciones diarias. Esto se aplica tanto a los eruditos como a los laicos. Puede encontrar suplementos antioxidantes en los estantes de las tiendas, y sus beneficios para la salud son apreciados por los especialistas en marketing y los medios de comunicación. Sin […]
No todos los carbohidratos son iguales. Muchos alimentos integrales con alto contenido de carbohidratos son increíblemente saludables y nutritivos. Por otro lado, a los carbohidratos refinados o simples se les ha eliminado la mayoría de los nutrientes y la fibra. Comer carbohidratos refinados está relacionado con un riesgo drásticamente mayor […]
La leche es un fluido altamente nutritivo que se forma en las ubres de las vacas lecheras, diseñado para sostener al ternero recién nacido durante sus primeros meses de vida. Se elabora una gran variedad de productos alimenticios con leche de vaca, como queso, nata, mantequilla y yogur. Estos alimentos […]
El requesón es una baja en calorías queso con un sabor suave. Su popularidad ha crecido en las últimas décadas y, a menudo, se recomienda como parte de una dieta saludable. El requesón no solo ofrece una gran cantidad de proteínas, sino que también está repleto de nutrientes esenciales. Por […]