¿Quizás has oído hablar de esta nueva dieta que llegó recientemente a escena? La dieta del protocolo autoinmune, o AIP para abreviar, es un protocolo dietético relativamente nuevo que pretende reducir la inflamación, mejorar la función inmunológica y ayudar a controlar los síntomas de las enfermedades autoinmunes. Muchas personas con […]
Daily Archives: diciembre 16, 2020
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El estiramiento y la flexibilidad se han convertido en una rutina de ejercicios propia, y con razón. Se sabe que el estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta el rango de movimiento de las articulaciones, mejora la postura, disminuye el dolor de espalda, mejora el flujo sanguíneo a los músculos, disminuye los dolores […]