La dieta de 3 días es una de las dietas de pérdida de peso rápida más populares que existen. La dieta también se conoce con el nombre de dieta militar, dieta de plátano, dieta de helado o dieta de la Marina. Una de las cosas que hace que esta dieta […]
Daily Archives: octubre 1, 2020
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El ayuno intermitente, o la práctica de ayunar durante un período determinado, ha interrumpido la mentalidad tradicional de las tres comidas al día y ha cambiado la forma en que pensamos acerca de las comidas. Actualmente es una de las tendencias de salud más populares, siendo la dieta 16: 8 una […]
Querer perder grasa abdominal es comprensible. El peso extra alrededor del área del estómago es uno de los más difíciles de perder. También es una de las grasas más peligrosas . Perder estos kilos no se trata solo de la apariencia, puede ayudar a su salud a largo plazo. Ya sea que esté buscando […]
Hay muchas razones por las que puede sentirse atraído por comenzar una práctica de yoga. Si bien es una forma popular de ejercicio físico, el yoga ofrece los beneficios adicionales de calmar la mente e inspirar hábitos saludables en otras áreas de la vida. Los beneficios físicos de hacer yoga son […]