Algunos alimentos pueden considerarse suplementos para bajar de peso. Pero para el propósito de este post, un suplemento para bajar de peso es cualquier píldora, cápsula, gota o jarabe que incluya ingredientes herbales formulados específicamente con el propósito de aumentar el metabolismo (lo que le permite quemar más calorías) o disminuir el apetito (ayudándole a tomar menos calorías). En la literatura científica, los suplementos de pérdida de peso se conocen comúnmente como ayuda termogénica.

Un bajo rendimiento de suplementos de pérdida de peso pudiera llevar a no obtener los resultados esperados. ¿Cómo lo identificamos? Acompáñanos a descubrir como bajar de peso adecuadamente con suplementos que han sido seleccionados como los mejores y más eficaces en lo que va de este año.

Los Suplementos más Populares Para Bajar de Peso en el 2018

1. Chocolate Slim: Un rico suplemento de cacao

 

 

 

 

 

 

Una fórmula con poderosos antioxidantes que además aumentar el metabolismo, ayuda en la quema de grasa. Ver más AQUÍ

2. Chocolite: Con una impresionante formulación de 6 ingredientes.

 

 

 

 

 

Un batido que hace posible la quema de grasa, reducir tallas y poder controlar el nivel de estrés. Ver más AQUÍ

3. Eco Slim: Donde todo es natural.

 

 

 

 

 

 

 

 

Una fórmula con ingredientes naturales que ayudan a eliminar peso, acelerar el metabolismo y con la capacidad de poder mantenerse saludable y enfocado.

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4. Tone 360:  Un suplemento que tiene hasta el 90% de HCA.

 

 

 

 

 

Una composición rica en antioxidantes que además de hacer real la pérdida de grasa, cuida el corazón y destruye la grasa almacenada entre muchos más beneficios. 

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5. Pure Cambogia Ultra: El único elaborado con garcinia cambogia pura.

 

 

 

 

 

 

Son cápsulas naturales que ayudan a cuidar el tracto digestivo y quemar la grasa naturalmente y sin riesgo de efectos negativos a la salud. Ver más AQUÍ

6. Dr Farin Man: La creación de una larga investigación.

 

 

 

 

 

 

 

 

Los efectos de este suplemento son muy acelerados y contantes, ocurren durante el día y la noche. Es capaz de suprimir el apetito, proporcionar energía y quemar grasa.

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¿Funcionan los Suplementos Alimenticios Para Bajar de Peso?

Los suplementos naturales para bajar de peso estrictamente buenos hacen posible poner en marcha algunos factores que contribuyen a la pérdida de peso. Sin embargo es muy importante no olvidar que una buena alimentación y un ejercicio regular tienen un gran impacto en este objetivo.

Ya sea que quieras adelgazar la barriga, hacer la cintura más pequeña o bajar el abdomen. Hacer una combinación de alimentación adecuada, entrenamiento y suplementos naturales para adelgazar, son una excelente forma de poder perder muchos kilos de manera natural, rápida y segura para la salud.

¿Cuáles son los Beneficios de los Suplementos Para Adelgazar?

Algunos de los efectos más importantes para el cuerpo que solo los suplementos buenos pueden hacer posibles son:

  • Reducir o quitar el hambre.
  • Activar el metabolismo.
  • Quemar grasa de manera muy potente.
  • Suprimir los antojos.
  • Beneficiar al estado de ánimo.
  • Ayudar a reducir la ansiedad.
  • Son fórmulas naturales sin químicos aditivos.

Composición de los Suplementos Para Adelgazar

La composición en los suplementos para bajar de peso tienen un valor clave para que funcionen. Los ingredientes deben ser probados en cuanto a sus efectos e impactos para la salud. Conozcamos a continuación cuáles son los componentes más eficaces en formulaciones para bajar de peso.

Granos de café verde

Los granos de café sin tostar contienen ácido clorogénico y cafeína, los cuales pueden ayudar a perder peso.

Tres estudios independientes encontraron que los sujetos que tomaban extracto de café en grano verde perdieron un promedio de 5 kilos más que aquellos que tomaron el placebo.

Los beneficios adicionales incluyen altos niveles de antioxidantes, así como la posibilidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial.

Forskolina

Extraído de una planta de la familia de la menta, la forskolina aumenta los niveles celulares de un compuesto llamado cAMP, este causa un aumento en la quema de grasa.

Cuando 30 hombres con sobrepeso u obesidad tomaron forskolina, su peso no cambió, pero la composición corporal sí lo hizo: aumentaron la masa muscular y disminuyeron la masa grasa.

Ácido linoleico conjugado

El ácido linoleico conjugado (CLA) cubre tres bases: aumenta la eficacia del cuerpo para descomponer grasa, reducir el apetito y acelerar los procesos metabólicos.

Durante un estudio, cuando se revisaron 18 estudios por separado, la pérdida de peso promedio para los sujetos que tomaron CLA fue de 1 kilo por semana durante un período de seis meses.

Glucomanán

Esta fibra proviene de las raíces del ñame elefante y puede ayudar a perder peso al convertirse en un gel que permanece en el estómago y te hace sentir lleno.

En tres estudios, la pérdida de peso promedio durante un período de 5 semanas con sujetos que consumen una dieta saludable ascendió entre 4 y 6 kilos.

El glucomanán también puede mejorar la salud del colon mediante la alimentación de bacterias amistosas en el intestino.

Cafeína

Se encuentra en el café, el chocolate negro y el té verde. La cafeína es un ingrediente popular en los suplementos para bajar de peso porque aumenta el metabolismo hasta en un 11% y causa que se queme hasta un 29% más de grasa.

Los estudios demuestran que la cafeína puede contribuir a la pérdida de peso.

Garcinia Cambogia

La piel de esta pequeña fruta verde con forma de calabaza contiene ácido hidroxicítrico, que es el ingrediente activo de las pastillas para adelgazar que se venden como la garcinia cambogia.

Una revisión de 11 estudios indicó que la pérdida de peso promedio durante varias semanas para los sujetos que tomaban el extracto de garcinia cambogia era de aproximadamente 4 kilogramos.

Té verde

Incluido en muchos suplementos de pérdida de peso, el extracto de té verde contiene EGCG, un antioxidante que ayuda a quemar grasa. También puede aumentar la norepinefrina, una hormona que quema grasa.

Varios estudios muestran que el extracto de té verde ayuda a las personas a perder peso, centrándose en la grasa del vientre.

Extracto de yacón

Extraído de las raíces de la planta de yacón, que es originaria de América del Sur. El yacón contiene fructooligosacáridos (FOS), que el cuerpo no puede digerir. Le imparte un sabor dulce con aproximadamente un tercio de las calorías que obtendría en azúcar.

Los investigadores han indicado que el FOS disminuye la secreción del cuerpo de grelina, la hormona del hambre que envía una señal para comer.

Cetona de frambuesa

Esta sustancia imparte un olor distintivo a las frambuesas, y una versión sintética que puede ayudar a perder peso.

Los estudios de laboratorio sobre las células grasas tomadas de ratas indican que puede aumentar la descomposición de las grasas y aumentar la producción de adiponectina, que los investigadores creen que está relacionada con la pérdida de peso.

Vitaminas y minerales esenciales

Vitamina B12 y vitamina A: Apoyan la formación de los glóbulos rojos del cuerpo, ayudan en la desaparición de los radicales libres que se producen por el metabolismo de oxígeno.

La función de estas vitaminas ayudan en la pérdida de peso al permitir que el cuerpo pueda metabolizar de forma adecuada los alimentos consumidos.

Magnesio: Gran cantidad de reacciones químicas que tiene el metabolismo dependen de este mineral. También se requiere para la formación energía del cuerpo humano.

Cromo: Este nutriente se relaciona directamente con el metabolismo del azúcar. Este ayuda a obtener niveles normales de azúcar en la sangre a través de la mejora de los efectos de insulina.

Recomendaciones Para Obtener Buenos Resultados con los Suplementos Para Bajar de Peso Rápido

Adelgazar el cuerpo es un objetivo muy común en las personas que quieren verse y sentirse mejor. Un problema común es que a veces no logran encontrar un apoyo fiable y que a pesar de hacer ejercicio o llevar una buena alimentación, necesitan del uso de un buen suplemento que les haga más eficaz el proceso.

Una vez de haber seleccionado la fórmula adecuada, debes seguir su uso tal y como se aconseja en las indicaciones del envase, tratar de realizar un ejercicio moderado y llevar una dieta equilibrada.

Los suplementos más populares para bajar de peso en el 2018 no son un milagro como se ha mencionado anteriormente, son parte de un apoyo que puede ser eficaz de acuerdo a como tú le des el uso. Si continúas consumiendo alimentos fritos o con mucha cantidad de azúcar, lo más lógico es que el peso irá aumentando.

Los efectos en la mayoría de los suplementos que realmente son buenos, se comienzan a mirar después del primer mes, hay que tener mucha paciencia y ser constante. El cuerpo debe empezar a acostumbrarse con el nuevo hábito que empiezas a administrarle.

Resumen

Una vez que hayas tomado la decisión de eliminar el exceso de peso, aumentar tu metabolismo y suprimir el apetito a través de suplementos de pérdida de peso, recuerda que esto debe ser un complemento de tu plan. Cumplir con alimentos limpios evitando algunos dañinos y un estilo de vida saludable debe ser la base de tu pérdida de peso.

¡Perder peso es un principio para estar sano y verse bien!