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¿Sabía usted que la metformina y la pérdida de peso están estrechamente relacionados?

Voy a explicarle lo que la metformina es y cuáles pueden ser sus efectos secundarios. También contestaré a la pregunta del millón de dólares: ¿Puede ayudar a las personas perder peso?

¿Qué es la metformina?

Hace casi cien años se descubrió que la metformina reduce los niveles de azúcar en la sangre, aunque no fue hasta las últimas décadas que realmente se hizo popular en el tratamiento de pacientes que sufren de diabetes. La metformina es ahora el mejor y más popular medicamento en el mundo para el tratamiento de diabetes tipo 2, especialmente para las personas obesas y con sobrepeso con riñones funcionando normalmente.

 

Se vende bajo muchos nombres comerciales diferentes, como Glucophage, Carbophage y Gluformin – y es administrado por vía oral como tabletas o en forma de líquido. Las tabletas están disponibles en tres versiones diferentes:

  • Liberación lenta (SR)
  • Liberación inmediata (IR)
  • Liberación prolongada (XR)

SR y XR fue desarrollado para leves efectos secundarios, manteniendo la eficacia de la IR. Las tabletas están a la venta en diferentes concentraciones, de 500 mg a 1000 mg, y constan de clorhidrato de metformina (también llamado metformina HCl).

La breve explicación de cómo funciona esta droga es: clorhidrato de metformina reduce la producción del hígado de la glucosa (por aproximadamente un tercio), que luego baja el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo.

Una explicación más larga también incluiría la capacidad de la metformina para disminuir la oxidación de ácidos grasos, aumenta la sensibilidad a la insulina que te hará sentir menos hambre, así como varios otros efectos positivos. Realmente se necesitaría un artículo entero (o incluso más) para describir los diferentes aspectos de cómo funciona. Prefiero sólo pensar en ello como una producción baja de glucosa en el hígado.

¿La Metformina Sirve Para Bajar de Peso? ¿En Cuanto Tiempo?

Llevó tiempo llegar a la pregunta del millón de dólares. ¿Un tratamiento con metformina ayuda a las personas a perder peso? La Respuesta breve es, sí se puede!

Su capacidad para bajar los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol ha sido probado científicamente, por lo que el uso de metformina en tabletas de ácido clorhídrico es un buen comienzo para alguien que busca perder exceso de peso. Tenga en cuenta que escribí “buen comienzo”. Usted no perderá peso si el único cambio que hace es tomar este medicamento. El tiempo para ver resultados depende de usted.

Es necesario comer alimentos saludables como hacer ejercicio con regularidad. Porque al final del día, es calorías consumidas contra calorías gastadas que en última instancia determina si va a perder o ganar peso.

¿Cómo Tomar la Metformina Para Bajar de Peso?

El uso de la metformina para bajar de peso, seguro que puede ser un método eficaz si lo hace bien, y aquí está lo que le sugerimos: empezar consultando a su médico. Él o ella le dirá si es algo que valdria la pena probar y cómo deberá tomarla.

Si es así, el siguiente paso (aparte de empezar a usar este medicamento para bajar de peso) es establecer una dieta nutritiva y bien balanceada que es baja en grasa y carbohidratos y alta en proteínas, vitaminas, fibras y minerales dietéticos. La clave aquí es bien equilibrada, no hambre. Cambiar drásticamente su dieta puede ser algo de un choque al principio, pero si nos atenemos a él durante unas pocas semanas se notará un cambio muy positivo tanto físicamente como mentalmente. Se sentirpa más feliz, más ligero y tendrá mucha más energía.

Una vez que han alcanzado este estado de bienestar, es hora de empezar con algo de ejercicio ligero.

Largos paseos son perfectos para perder peso, especialmente para los no acostumbrados al entrenamiento físico. Se debe caminar por lo menos una hora al dia, ya que la quema de grasa real sólo comienza después de aproximadamente 40 minutos de la frecuencia cardíaca aumentada. Cada minuto después de los 40 cuenta.

El objetivo es pasear tal vez cada día siguiendo la dieta saludable configurada anteriormente y usar metformina (durante el tiempo que su médico lo considera necesario). Para las personas más obesas esto será más que suficiente para alcanzar su peso ideal, pero si no es así, ahora es tiempo de consultar a un entrenador personal.

El entrenador le ayudará a establecer un programa de ejercicio personalizado que acelerará el proceso de pérdida de peso. Le costará sangre, sudor y lágrimas (y dinero), pero valdrá totalmente la pena. El Mejoramiento de la salud y las habilidades físicas, así como una mayor confianza en sí mismo son algunos de los resultados comunes de seguir tales programas de ejercicio durante largos períodos de tiempo. La Pérdida de peso es sólo un bono.

En Resumen: la metformina para adelgazar es una opción factible, pero no es solo el medicamento, se necesita ejercicio y una dieta sana también.

Posibles Efectos Secundarios de la Metformina

Los efectos secundarios más comunes de la metformina se relacionan con el estómago y los intestinos. Vómitos, diarrea, flatulencia y náuseas pueden ser experimentados antes de que el cuerpo se ha ajustado al uso de este antidiabético, aunque es bastante infrecuente después de uso prolongado. Lo que puede afectarle tras largos periodos de uso es la absorción de vitamina B12 y los niveles de homocisteína.

Un efecto secundario más serio es la acidosis láctica, aunque no muchos pacientes padecen ya que la tasa de incidencia es muy baja (incidencia = riesgo de contraer la enfermedad o condición). Los que experimentan acidosis láctica durante el tratamiento con metformina, parecen tener otras complicaciones que la causan, lo que sugiere que la metformina no debe ser la culpable.

Seguir la dosis de metformina prescrita por su doctor es muy importante (como con todos los medicamentos y productos farmacéuticos!). Los síntomas de sobredosis incluyen dolores abdominales, diarrea, así como hiperglucemia o hipoglucemia. Aunque relativamente inofensivo, las muertes ocasionales llegan a suceder, así que siga la dosis recomendada del médico y asegúrese de que se almacena resguardada lejos de los niños.

Como nota adicional, las personas que sufren de hipotiroidismo pueden experimentar efectos adversos por el uso de clorhidrato de metformina, debido a bajos niveles de hormonas tiroideas. Esto no ha sido plenamente comprobado, pero debe ser sin duda merece la pena considerar.

Metformina y Síndrome de Ovarios Poliquisticos (PCOS)

Síndrome de ovario poliquístico (PCOS) es un trastorno endocrino que causa baja fertilidad en las mujeres. También se relaciona con la obesidad y la diabetes, y es por eso que el clorhidrato de metformina se ha propuesto como tratamiento. Los primeros estudios mostraron algunos resultados muy prometedores, aunque estudios posteriores no pudieron encontrar ningún efecto positivo.

Desde entonces, se han realizado estudios más clínicos. Los resultados son contradictorios. De casi ningún efecto, a efectos muy positivos. En la actualidad, no podemos dar recomendaciones respecto a metformina y SOP, pero reviselo con su médico.

Conclusión

En este post explicamos cómo el uso de metformina y pérdida de peso pueden estar correlacionados. Pero me gustaría subrayar una vez más que sin la dieta apropiada y algún tipo de ejercicio regular, la pérdida de peso exitosa no se logrará, incluso con el uso de medicamentos y productos farmacéuticos. Así que si usted recuerda solamente una cosa de este post, por favor recuerde esto. ¡Gracias!