Dieta Keto

¿Está buscando una receta sabrosa de batido cetogénico con frutas para un desayuno rápido o una merienda? ¡No busques más! Tenemos una excelente receta de desayuno saludable para ti. La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos que limita la … [Read more...] about Receta de batido cetogénico: el mejor batido de bayas mixtas

La dieta cetogénica ha ganado notoriedad en los últimos años y su popularidad solo parece estar creciendo. La dieta cetogénica, o ceto para abreviar, es un tipo de dieta baja en carbohidratos. Mientras sigue esta dieta, restringe en gran medida su ingesta de … [Read more...] about 30+ mejores alimentos de dieta cetogénica que son sorprendentemente saludables

Cuando sigues una dieta cetogénica (ceto), una gran parte de lo que comes deberá estar compuesto de grasa.  No todas las opciones de grasas son iguales. Desea asegurarse de elegir alimentos ricos en nutrientes con alto contenido de grasas para ayudarlo a alcanzar sus … [Read more...] about 17 grasas cetogénicas saludables para comer y 5 que debe evitar

¿Se pregunta qué frutas bajas en carbohidratos puede comer con una dieta cetogénica? Es posible que incluso hayas escuchado el mito común de que las frutas están prohibidas en ceto. Esto simplemente no es cierto. Las frutas son fuentes importantes de vitaminas, … [Read more...] about 15 mejores frutas cetogénicas que puedes comer y disfrutar por completo

Lo más probable es que hayas oído hablar de la dieta cetogénica. Actualmente, es una de las dietas más demandadas para adelgazar y su popularidad no deja de crecer. A los seguidores de esta dieta les encanta cómo el estilo de vida cetogénico les ha ayudado a perder peso y … [Read more...] about Menú de dieta cetogénica: plan de comidas cetogénicas de 7 días para principiantes