Confirmado: 2 Vasos de Vino Antes de Dormir Ayuda a Bajar de Peso

En alguna ocasión habia escuchado que el vino tinto para bajar de peso era una opción de la cual podia echar mano, pero nunca habia investigado al respecto. Pues les tengo buenas noticias para cualquier persona que guste más del Cabernet que del cardio. Beber dos vasos de vino antes de acostarse podría ser la píldora mágica que le ayude a perder peso, según dos estudios recientes de la Universidad Estatal de Washington y la Escuela de Medicina de Harvard.

He aquí el por qué: Al parecer, hay un polifenol en el vino tinto llamado resveratrol que transforma la “grasa blanca” en “grasa beige” (también conocida por se un tipo de grasa mucho más fácil de quemar), argumentan los investigadores de la WSU. Incluso más increíble resultó el estudio de Harvard, que analizó a 20.000 mujeres a lo largo de 13 años, donde determinó que aquellos que bebían dos vasos de vino al día eran 70 por ciento menos propensos a tener sobrepeso. Increible!

OK, ¿Cuál es el significado de tomar vino durante la noche, seguramente usted se esté preguntando? Sin embargo, otro estudio encontró que el resveratrol también ayuda a suprimir el apetito, lo que significa que después de un vaso o dos de vino tinto, es mucho menos probable que asalte la nevera para comer un aperitivo antes de dormir por la noche. (Estamos suponiendo que también va a dormir como un bebé.)

No se siente inclinada a tener una botella de Merlot en su mesa por la noche? No se preocupe, otras fuentes importantes de resveratrol se incluyen los arándanos, fresas y uvas (obviamente). Brindemos por esto :).

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